腰肌劳损能否通过锻炼好起来？

2025-06-22 01:10:11分类：湖南黑茶阅读：

应该不能，腰肌劳勋是腰部受凉引起的长期经络不通，肌肉营养供应不上造成的，腰肌失去了弹性，锻炼不是一个好办法，应该想办法疏通经络，气血通畅腰肌劳损自然就会修复，在通过锻炼加强一点气血运行增加肌肉新陈代谢，就彻底恢复了，最好不要通过锻炼身体来治病，这可能会适得其反，腰肌劳损可以通过热敷，拔血罐走罐，针灸，膏药外敷等等多重方法都可以的，只有经络疏通了才会真的治好。